蜂蜜蛋清维生素c功效（维生素c功效）

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1、维生素C的作用有很多，首先，维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化和美白的作用。

2、能促进体内组织和胶原蛋白的形成，延缓衰老，延长细胞寿命。

3、其次，维生素C能促进牙齿和骨骼的发育，防止牙龈肿胀出血，增强对外界环境的抵抗力，有一定的抗炎作用。

4、维生素C还能提高人体免疫力，减少外界不良因素对身体的攻击，减少慢性病的出现，防止致癌物质的形成。

5、维生素C在人体中起着重要的作用，对人体的日常活动有很大的帮助。

6、如果维生素C缺乏需要及时补充，最好在医生的指导下采取相应的治疗方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。