石头在线翻译插件

夏天跳绳什么时候最好? 在炎热的夏季,最适合跳绳的时间是早饭前一小时或者餐后一小时。研究显示，在早上6点到8点之间进行跳绳的效果最佳。此时的气温较为凉...